jak nie

Jak organizm nie będzie mieć odpowiedniej ilości kcal na podstawowe funkcje życiowe to weźmie je z tłuszczu. Ale też z mięśni. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-09-20 12:05:21

niemozna kup se carbo jak człowiek przecież to tanie i nie żyłuj na tym pijąć wodę z cukrem Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2011-01-22 13:37:02

to jak mam w diecie ustalone posilek przedtreningowy o 15.30 a potreningowy o 18 to poradzcie mi co mam zrobic bo niemam pojecia :-/ wyjdzie mi ze o 16 zjem o 17 cp 17.30 trening a w pol godziny sie nie wyrobie

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

moze jak ściskasz coś w dłonaich to krew nie dochodzi, udaj się do elkarza

Chciałem sobie zrobić i zobaczyć jak wyglądają podstawowe pierwiastki(co uzupełnić), bo z surowicy to czytałem na forum, że mija się to z celem... Warto czy nie Krzykacz? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2016-10-10 21:49:29

Nie ma takiego czegoś jak suplementy na rzeźbę . Na rzeźbę jest odpowiednia dieta i trening . Pozdrawiam

jak masz odpowiednio zbilansowaną to nie powinno w niej brakować również mikroelementów, takze suplementacja wydaje sie zbedna

Dziewczyny zazwyczaj sie nie nudza... faceci maja ku temu sklonnosc. Ale jak to była ona to może Zbuntowanych ogladnij ?? Czy jakos tak bardzo super fajny film mlodziezowy.

nic z allegro.mój kumpel z klasy zamówił białko 10kg za 110zł,a dostał 4kg(ale jak dla mnie to tam była mąka)wogóle nie zamkniete chermetycznie POLECAM

Woli sobie wątrobe spieprzyć bo wygodniej łykać mete jak tic-tacki. Do autora z takim zerowym pojęciem w temacie to lepiej weź się za michę i trening który pewnie leży, SAA samo w sobie nie spowoduje że cudownie urośniesz.

z tym piciem duzo wody to zalezy co masz na mysli. bo nie ma sensu wlewac w siebie na sile. ewentualnie mozna zrobic na koniec male odwodnienie jak nam zalezy na dobrym zdjeciu

Izolacje są wtedy gdy coś przeważnie blokujesz, uginanie na biceps w staniu to nie jest ćwiczenie izolowane, ale jak już używasz modlitewnika to tak, czy różne maszyny które wymuszają konkretny ruch.

Zależy od tego jaki stabilizator... jeżeli kupisz na stabilizacje rzepki to nie ma prawa ale jeżeli np kupisz do redresji koślawości kolana to jak najbardziej może ponownie ulec zwichnięciu.

Jak koledzy wyżej napisali, proch nie dla Ciebie :)

odzywki uzupelniajace diete jak najbardziej suplementy takze, ale nie wszystkie

ja używam więcej ,obecnie nawet nie liczę i daję na oko ale jak liczę to z reguły między 5-10g np. kokosowego, rzepakowego, oliwy , masła klarowanego itp ale też spora patelnia

sory :) nie ogarnelem. mam taka sprawa jak bys mogl napisac jakie cwiczenie z jakim mozna . co w poniedzialek srode i piatek co mogl bym robic . z gory dzieki.

nie wiem czy ja dobrze widze ale właśnie chyba nic niewidze. Ocena diety bez diety :) tak jak kolega wyżej, Popytaj sie w innym dziale

Tak jak wyżej nie ma sensu schodzić z teścia przed odblokim pozdro